信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
发布时间：2025-12-27 06:31:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
。
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
相关文章
กกต.เผยยอดผู้ลงทะเบียนขอใช้สิทธิเลือกตั้ง สส.ล่วงหน้า มีกว่า 5 แสนคน
สำนักงาน กกต. สรุปจำนวนผู้ลงทะเบียนขอใช้สิทธิออกเสียงก่อนวันเลือกตั้ง ในเขตเลือกตั้ง นอกเขตเลือกตั้ง2025-12-27
ปิดคดีภาษีหุ้นชินคอร์ป จาก “อภินิหารของกฎหมาย” ถึง “ขาดคุณธรรมทางภาษี”
ปิดคดีภาษีหุ้นชินคอร์ป จาก “อภินิหารของกฎหมาย” ถึง “ขาดคุณธรรมทางภาษี”2025-12-27
陈奕迅新歌《海胆》歌词《海胆》这首歌借用海胆这个事物来描述食物与人性之间微妙的关系，歌词中隐约 渗出男人沧桑的情怀，还带有一种玩世不恭的趣味，歌曲轻快。小编整理了相关的歌词，欢迎欣赏与借鉴。《海胆》歌2025-12-27
在近日E20环境平台主办的“2021第十九届）水业战略论坛”上，多位嘉宾聚焦“污水资源化”分享观点。高科技环保企业副总裁陈春生表示，膜技术是实现污水资源2025-12-27
สภาพอากาศกรุงเทพฯ 5 โมงเย็น ไม่มีฝน อุณหภูมิ 31 องศาฯ
ศูนย์ป้องกันน้ำท่วม กรุงเทพมหานคร รายงานสภาพอากาศกรุงเทพมหานคร วันที่ 26 ธันวาคม 2568 เวลา 17.00 น.2025-12-27
“古老的东方有一条龙，它的名字叫中国………”东方明珠——中国，我们令人骄傲的祖国母亲，是我们炎黄子孙顶天立地的脊梁。从四大发明到沈括的《梦溪笔谈》，从华佗的《青囊经》到李时珍的《本草纲目》，从李白的“2025-12-27
最新评论